まーの食生活

納豆ごはん　キュウリの中華風酢の物　キュウリの酢の物　煮卵
インゲンのマヨ和え　梅酒



納豆ごはん。　ごはん少なめでパックの上で混ぜ混ぜ



そうめん　煮卵　冷凍天ぷら　梅酒



塩焼そば　チクワのサラダ　酢の物の残り　カロリ巨峰

チクワのサラダ　は　キュウリ　トマト　チクワ　をスライスして並べ　
余っていたラディッシュを刻んで散らし、人参　ニンニクをすりおろし
バジルペーストを少々たらし　味付けはオリーブオイルと塩
美味しかった！！


夏野菜カレー　チクワのサラダの残り　キュウリとチーズ　イタリアンオムレツ
ミルミックス（イチゴ）

以前『ちゅーぼーですよ』でやっていたイタリアンオムレツをまねて作ってみた。
うろ覚えだったのだが見た目はそれっぽく出来た。
しかし味がパサパサになってしまった火をとおしすぎた・・・
油揚げみたいになってしまった



フレッシュトマトのジェノベーゼ　キュウリチーズ　イタリアンオムレツの残り
−１９６℃マスカット



自分で育てたバジルでバジルペーストを作りました。

このパスタはメチャメチャ美味しかったです。


ジェノベーゼ（焼そば）　氷結レモン

ジェノベーゼが美味しかったからまた作りましたがパスタ茹でるのめんどいし
焼そばが残っていたのでやってみました。
トマトもないので彩りは人参でごまかしました。
コレはこれで美味しかったです。





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